10 Mitos Tentang Selesai Yang Perlu Anda Ketahui
10 Mitos Tentang Selesai Yang Perlu Anda Ketahui – Makan coklat bisa menyebabkan jerawat. Tidur dengan rambut basah bisa menyebabkan masuk angin. Sinar-X meningkatkan risiko kanker.
Inilah kebenaran di balik 10 klaim kesehatan yang umum, menurut para ahli di Rumah Sakit Parkway. Ketinggalan episode pertama serial ini? Baca terus untuk mengetahui 12 mitos kesehatan populer yang terbantahkan.
10 Mitos Tentang Selesai Yang Perlu Anda Ketahui
Fakta: Kita semua tahu bahwa kita harus mencuci tangan setelah selesai mandi. Namun banyak dari kita khawatir bahwa duduk di dudukan toilet dapat menyebabkan infeksi atau penyakit.
Kanker Payudara: 7 Mitos Umum Yang Dibantah
Anda akan terkena infeksi atau penyakit dari tempat lain di kamar mandi! Permukaan lain – seperti bak cuci piring, meja dapur, bak cuci piring, dan engsel pintu – juga bisa menjadi rumah bagi bakteri jahat. Faktanya, bagian kulit lainnya di tubuh bagian bawah Anda membawa lebih sedikit kuman dibandingkan kulit tangan Anda, sehingga lebih kecil kemungkinannya untuk mengalami luka dan goresan, dan yang Anda gunakan untuk menyentuh mata, hidung, atau mulut. Mencuci tangan secara menyeluruh dengan sabun dan air adalah cara terbaik untuk menghindari penularan kuman ini ke tubuh Anda.
Fakta: Microwave memanaskan dan memasak makanan Anda dengan mengaduk molekul-molekulnya. Energi ini diubah menjadi panas. Meskipun benar bahwa gelombang mikro menghasilkan radiasi elektromagnetik, ada banyak jenis radiasi yang berbeda. Radiasi elektromagnetik tidak berhubungan dengan jenis radiasi berbahaya seperti energi nuklir dan tidak meningkatkan risiko kanker.
Namun, sebagai tindakan pengamanan, oven microwave dibuat dengan pelindung dan sekat untuk menahan radiasi di dalam jika diperlukan. Jika pintu rusak atau tidak menutup dengan benar, sebaiknya pertimbangkan untuk membeli yang baru.
Selain itu, tidak ada bukti ilmiah bahwa makanan yang dimasak dengan microwave menurunkan tingkat nutrisi. Faktanya, semua jenis masakan mengurangi nutrisi sampai tingkat tertentu dengan faktor-faktor penting seperti suhu, waktu memasak, dan metode memasak. Memasak dengan microwave membutuhkan waktu lebih sedikit dan menggunakan suhu yang lebih rendah dibandingkan metode memasak lainnya, yang berarti lebih sedikit nutrisi yang hilang karena lebih sedikit paparan panas dan lebih sedikit kehilangan nutrisi karena memasak dengan microwave membutuhkan lebih sedikit cairan. . .
Vaksin Covid-19 Sinovac: Semua Yang Perlu Anda Ketahui
Untuk menyimpan nutrisi dengan benar, tutupi wadah atau piring tahan microwave dengan sedikit air. Anda biasanya mengukus makanan Anda dari dalam. Ingatlah untuk tidak menambahkan terlalu banyak cairan atau terlalu matang dan berhati-hatilah dengan uap saat Anda membuka tangki.
Fakta: Tidur dengan rambut basah akan menghindarkan Anda dari infeksi. Menjadi dingin atau basah saja tidak cukup, kuman dapat menyebar, jadi Anda harus menyentuhnya agar berisiko tertular!
Namun, Anda mungkin ingin mempertimbangkan kembali tidur dengan rambut basah jika Anda rentan berjerawat, karena bantal basah dapat menjadi sarang bakteri. Jika Anda mengkhawatirkan hal ini, gantilah sarung bantal secara rutin.
Fakta: Pernahkah Anda melihat seseorang menjatuhkan sepotong makanan, mengambilnya kembali, dan langsung memakannya menggunakan ‘aturan 5 detik’? Ya, ‘aturan 5 detik’ adalah mitos belaka! Tidak butuh waktu 5 detik bagi bakteri untuk melompat ke makanan yang terjatuh, hal itu terjadi seketika. Selain itu, kecil kemungkinan lantai Anda bebas bakteri.
4 Mitos Seputar Content Marketing
Agar tidak sakit, berhati-hatilah dan buang sisa makanan yang terjatuh atau setidaknya cuci terlebih dahulu. Penting untuk mengambil tindakan pencegahan yang memadai untuk menghindari keracunan makanan.
Fakta: Penelitian menunjukkan bahwa luka bakar ringan dengan es batu lebih berbahaya daripada manfaatnya. Pasalnya, suhu yang sangat dingin dapat menyebabkan radang dingin yang merusak permukaan kulit.
Anda juga harus menghindari pengobatan rumahan yang berminyak seperti mentega atau mayones, karena dapat menahan panas sehingga dapat membakar kulit Anda.
Pada area yang terbakar sebaiknya menggunakan air dingin, seperti menekan area yang terbakar di bawah mesin yang sedang berjalan selama beberapa menit. Minum obat pereda nyeri dan gunakan antibiotik serta kain kasa longgar untuk melindungi dari kuman.
Fakta Sebenarnya Di Balik Mitos Tentang Tidur
Fakta: Kulit sayur dan buah seperti kentang, apel, wortel, dan lemon kaya akan nutrisi bermanfaat. Misalnya, apel yang dikuliti mengandung 332% lebih banyak vitamin K, 142% lebih banyak vitamin A, 115% lebih banyak vitamin C, dan 20% lebih banyak kalsium dibandingkan apel. Sementara itu, kentang yang direbus dengan kulitnya mengandung 175% lebih banyak vitamin C dibandingkan kentang goreng.
Manfaat lainnya adalah kulit, buah-buahan, dan sayuran kaya akan serat dan membantu Anda merasa kenyang lebih lama, sehingga membantu mencegah ngemil sehingga Anda dapat mengatur berat badan dengan lebih efektif. Ada juga bukti bahwa mendapatkan cukup serat dapat bermanfaat bagi metabolisme Anda, meningkatkan kadar gula darah, dan membantu mengontrol kolesterol.
Pada dasarnya, jika Anda mengupas kulitnya, Anda sebenarnya menghabiskan nutrisi penting ini! Jadi lewati kerepotan yang tidak perlu dan dapatkan manfaatnya. Ingatlah untuk mencuci buah dan sayuran secara menyeluruh jika Anda berencana memakannya.
Fakta: Sinar-X medis menggunakan radiasi yodium untuk membuat gambaran tubuh Anda. Ini memberi dokter Anda informasi penting untuk mendiagnosis dan mengelola kondisi kesehatan Anda.
Vaksin Covid-19: Yang Harus Anda Ketahui
Jumlah radiasi yang Anda peroleh dari sinar-X sangat rendah, dan kemungkinan terkena kanker dari sinar-X juga rendah. Kanker akibat radiasi sebenarnya disebabkan oleh paparan tingkat tinggi dalam industri nuklir, senjata nuklir, atau terapi radiasi yang digunakan untuk mengobati kanker.
Jika dokter Anda menyarankan Anda melakukan rontgen, Anda harus melakukannya, karena risikonya lebih besar daripada manfaat mendiagnosis penyakit tersebut.
Fakta: Anda mungkin merasa terganggu jika leher rekan kerja Anda patah, namun hal tersebut tidak melukai tubuhnya.
Ketika suatu sambungan bergerak atau tertarik, ruang hampa atau ruang tercipta pada sambungan tersebut. Ketika tekanan diterapkan pada gas nitrogen, retakan disebabkan oleh tarikan ke dalam sambungan. Terkadang terdengar suara retakan saat tendon bergerak di atas sendi.
Seputar Mitos/fakta Tentang Parfum
Gerakan sendi tanpa rasa sakit bersifat lembut dan tidak menyebabkan kerusakan atau peradangan sendi. Namun, jika Anda merasakan nyeri saat menggerakkan persendian, konsultasikan dengan dokter Anda untuk mengetahui adanya cedera atau kondisi.
Fakta: Penelitian mengejutkan telah dilakukan mengenai hubungan antara konsumsi coklat dan jerawat. Banyak bukti yang tidak meyakinkan atau bertentangan, dan saat ini hanya ada sedikit bukti bahwa coklat batangan kadang-kadang mempengaruhi kulit Anda.
Kebanyakan dokter setuju bahwa hal itu tergantung pada individu. Jika Anda rentan terhadap jerawat, Anda mungkin ingin membatasi asupan coklat dan melihat apakah ada bedanya, pilih coklat hitam dibandingkan coklat susu atau coklat putih (karena lebih rendah gula). Namun, Anda tidak harus menghindari coklat sepenuhnya. Diet seimbang dan sehat untuk kulit yang bagus! Lemak sehat dari ikan, minyak, alpukat dan biji-bijian, vitamin C, yang membangun kolagen dan antioksidan lain dari buah dan sayuran harian Anda sangat penting untuk kulit yang bagus!
Fakta: Tidak ada bukti bahwa makan bawang putih dapat melindungi penyakit kutu air. Sebuah studi tahun 2005 menyelidiki klaim ini dan menemukan bahwa partisipan lebih mungkin digigit nyamuk pada hari ketika mereka tidak makan bawang putih.
Mitos & Fakta Skincare
Nyamuk tertarik pada orang yang menghirup lebih banyak karbon dioksida, dan semakin tua usia Anda, semakin banyak karbon dioksida yang Anda keluarkan. Itu sebabnya ibu hamil lebih rentan terkena gigitan nyamuk dibandingkan anak-anak. Keringat, suhu tubuh yang tinggi, dan parfum juga dapat menarik perhatian nyamuk.
Jadi, ini bukan tentang apa yang Anda makan, tapi lebih tentang bagaimana melindungi diri Anda dari penyakit yang ditularkan oleh nyamuk seperti demam berdarah. Ini termasuk masker tubuh seperti kawat kasa dan kelambu, serta semprotan aerosol dan pelapis anti serangga di area gelap di rumah. Nyamuk juga tertarik pada sumber air, jadi pastikan tidak ada air di dekat rumah Anda.
Banyak mitos mengenai pola makan dan aktivitas tertentu yang menyebabkan gangguan kesehatan. Karena banyak di antaranya yang tidak akurat, sebaiknya bicarakan dengan dokter keluarga Anda jika Anda tidak yakin sehingga Anda dapat menikmati hidup sepenuhnya tanpa khawatir.
(7 Agustus 2017) Apakah tidur dengan rambut basah itu buruk? Diakses pada 12 Juni 2018, dari https://www.huffingtonpost.com.au/2017/08/06/is-it-bad-to-go-to-bed-with-wet-hair_a_23067824 /
Mengungkap 5 Mitos Bunga Sedap Malam: Dari Penangkal Ilmu Hitam Hingga Pertanda Makhluk Halus
(9 Juni 2015). Penyakit apa saja yang bisa didapat dari toilet duduk? Diakses pada 12 Juni 2018, dari https://www.smh.com.au/lifestyle/what-diseases-can-you-catch-from-a-toilet-seat-20150609-ghjwcf.html
(3 Agustus 2016). 49 ‘Fakta’ Kesehatan yang Telah Anda Beritahu Sepanjang Hidup Anda Benar-benar Salah Diakses pada 12 Juni 2018, dari http://www.businessinsider.com/worst-science-health-body-myths-2016-8/?IR=T/#myth-organic-food-is-pesticide-free-and – Menerima lebih banyak – Nutrisi 2
(15 Februari 2019) Microwave dan Kesehatan: Mau Nuke atau Tidak? Diakses pada 2 Desember 2021, dari https://www.healthline.com/nutrition/microwave-ovens-and-health
(5 Desember 2018) Meningkatnya kasus demam berdarah: Yang perlu Anda ketahui untuk menghindari gigitan nyamuk. Diakses pada 2 Desember 2021, dari https://cnalifestyle.channelnewsasia.com/wellness/how-to-avoid-mosquito-bites-singapore-dengue-259796
2024‼️harus Hidup Tanpa Mitos
Saat ini semakin banyak orang yang menderita diabetes. Dr Daniel Y, seorang spesialis endokrinologi, berbicara tentang cara mencegah hal ini dari penelitian terbaru.
Para ahli diet memberi tahu kami semua tips tentang cara menikmati musim perayaan ini tanpa khawatir merusak pola makan sehat Anda.
Jika Anda pernah mengalami keracunan makanan, Anda pasti tahu betapa buruknya hal itu. Ketahui 5 bakteri teratas yang bertanggung jawab atas penyebabnya.
Memberikan camilan sehat tidak harus rumit. Berikut beberapa ide camilan yang disetujui ahli gizi untuk bayi Anda.
‼️yang Punya Anak Kecil Wajib Merapat, Apa Benar Setelah Sunat Tidak Boleh Berenang? Mitos Atau Fakta Ya🤔, Simak Penjelasannya Oleh Dr. Baskoro C. Pramudito, Spb Diatas Ya✅, #mitosfakta #sunat #rsmmc
Keputusan besar yang harus diambil orang tua baru di awal perjalanan mengasuh anak adalah jenis susu apa yang akan diberikan kepada bayi mereka. Konsultan nutrisi dan menyusui akan menjawab pertanyaan Anda.
Ini adalah perkenalan.